Divertículos: ¿qué son y cómo prevenir?
Los divertículos son bolsas abultadas y pequeñas (del tamaño de una uva), que se pueden formar generalmente en la parte inferior del intestino grueso (colon). Son comunes, en especial luego de los 40 años, y rara vez causan problemas.
Son la enfermedad colónica más frecuente en el mundo occidental, alrededor del 70 % de la población que alcanza los 70 años, la tiene.
La presencia de divertículos se conoce como diverticulosis. Los pacientes en general son asintomáticos, pero en algunos casos se presenta un proceso inflamatorio denominado diverticulitis, caracterizado en general por dolor en el cuadrante abdominal inferior izquierdo, asociado con fiebre. En estos casos es recomendado visitar al médico para tratar la afección.
Hay factores que predisponen:
Pero hay otros que nos pueden proteger:
- Comer más fibra.
- Tomar 2 litros de agua por día.
- Evitar fumar.
- Hacer ejercicio con regularidad.
Carolina Tedesco
Lic. en Nutrición MP 6764 / Comunicadora
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