Sacale peso a la balanza
Hoy vamos a hablar del exceso de importancia que le damos al peso que nos dice la balanza, cuando tenemos kilos demás. Sabemos que el número, es solo un dato más, no como creímos durante años que el éxito o fracaso del descenso de peso dependía de ese número.
El 14 de enero pasado, la revista científica británica de medicina “The Lancet”, reforzó el concepto de que la obesidad no es solamente el número que refleja la balanza, sino que es una enfermedad compleja, multifactorial y crónica, que te puede llevar a diversas complicaciones como diabetes, enfermedad cardiovascular y algunos tipos de cáncer.
Ya no alcanza el IMC (índice de masa corporal) para diagnosticar obesidad, son necesarias otras medidas que permitan determinar cantidad y distribución de la grasa corporal.
Cuantas veces te pasó que, al obsesionarte con la balanza, hiciste dietas restrictivas que luego de un tiempo hicieron efecto rebote y te ganó la frustración. Cuando hago hincapié en el cambio de hábitos y tratamientos integrados multidisciplinarios para lograrlo, es porque el hábito adquirido es un cambio permanente. Cuando hablamos de salud integral necesitamos tener en claro que nuestro estilo de vida debe ser posible de llevar adelante y sostenible en el tiempo.
Con esta nueva definición en el diagnóstico de obesidad se busca mejorar la atención, personalizar los tratamientos, reconocer diferentes necesidades y promover un enfoque más preciso y efectivo. Recordemos que esta enfermedad no es culpa de quien la padece, es necesario abordarla con cuidado, contención y ciencia.
Carolina Tedesco
Lic. en Nutrición MP 6764 / Comunicadora
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